Hypoxic training - Altitude Dream

Ga je de K2 beklimmen? Nee, ik ga een poging doen. En als alles een beetje meezit, denk ik dat ik een kans maak om de top te bereiken. Waarom maak ik een kans om dat zonder de extra zuurstof te doen? Ik wil het verschil maken met de hoogtetent van Altitude Dream. Met de Hypoxico machine en trainingsmodule kan ik reeds 3 maanden op voorhand acclimatiseren en trainen.

Deze machine filtert de zuurstof uit de lucht. Je kan ze aansluiten op een tent, zodat je kan slapen bij een verminderd zuurstof gehalte. Zo simuleert die een hoogte tussen de 2000 en 6000 m boven zee niveau. Toen ik in Bolivia woonde op 4000 m heb ik gemerkt dat m’n lichaam 3 maanden nodig heeft om volledig aan die hoogte te wennen. Het is dus een belangrijke troef zo’n lange periode in de tent te kunnen slapen.

Maar ik kan ook een trainingsmodule aansluiten op de machine. Via een mondmasker roei ik op een ergometer bij verminderde zuurstof. Op die manier kunnen mijn spieren al wennen aan het leveren van energie bij verminderde zuurstof.

Ook voor bergen van 6000 m kan je op deze manier je slaagkansen verhogen. En vooral de periode dat je verlof moet nemen om zo’n berg te beklimmen, wordt drastisch kleiner. Na enkele weken in de tent, ben je klaar om binnen twee weken naar 6000 m te klimmen.
​
Deze machine en toebehoren is te koop en te huur via www.altitudedream.com .